La Sophrologie en Entreprise

Vous êtes une entreprise et vous souhaitez lancer une démarche de prévention du stress et des risques psychosociaux, prendre en compte la santé au travail, améliorer la satisfaction de vos salariés: je vous propose des solutions.

Depuis 20 ans, la sophrologie multiplie ses interventions au sein des entreprises pour faire face et répondre aux exigences de la vie socioprofessionnelle.

La sophrologie permet à chacun d’exploiter au mieux ses compétences professionnelles, de développer ses capacités, de s’adapter à son environnement, d’améliorer le mieux être…

En entreprise, la sophrologie peut être appliquée soit en séance individuelle soit en groupe (12 personnes maxi).

Différents thèmes peuvent être abordés dans le cadre de l’entreprise : 

  • Connaissance de soi
  • Gestion du stress
  • Lâcher prise
  • Diminuer sa fatigue
  • Optimiser son énergie
  • Communication interprofessionnelle (avec ses collaborateurs, des collègues, sa hiérarchie, ses clients, ses prestataires….)
  • S’intégrer dans une nouvelle équipe (s’adapter au changement)
  • Mieux travailler en équipe
  • Prévention et gestion de l'anxiété et des émotions
  • Mieux gérer son temps
  • Améliorer sa concentration et sa mémoire
  • Gestion du trac et de la prise de la parole en réunion
  • Concilier vie professionnelle et privée
  • Développer créativité et capacité d’innovation

Si vous souhaitez des renseignements complémentaires, n’hésitez pas à me contacter: 06.78.88.52.77